Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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595 kcal
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Grasa: 32,02g | Prot: 50,81g | Carbh: 25,49g.
Desayuno: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Ovo (Inteiro), Ovo Mexido, Queijo Mozzarella. Cena: Queijo Parmesão (Ralado), Macarrão Integral Cozido. más...
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2525 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Pesas - 40 minutos, Crossfit - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Glória Mesquita
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