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ruthe1213
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07 ene. 21
Diario de ruthe1213, 07 ene. 21
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I forget to look at my dietary totals so guessing on progress.I can't believe 0.0 ketones after what I ate yesterday. Guess I need to fast.Yesterday 57% fat 11% carbs
103,6 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
36,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 enero 2021:
26 kcal
Grasa: 2,25g | Prot: 0,43g | Carbh: 0,14g.
Desayuno:
Laird Superfood Unsweetened Creamer, Coffee.
más...
2080 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Comentarios
Good job Ruthe 😊🙏🤗❤️
07 ene. 21 por el miembro:
jenny3781
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