Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1211 kcal
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Grasa: 46,05g | Prot: 58,53g | Carbh: 140,97g.
Desayuno: Back to Nature Classic Granola, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Coffee. Almuerzo: Pears , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Grapefruit, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin (Skin/Coating Eaten), Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Mixed Salad Greens, Litehouse Foods Homestyle Ranch Dressing & Dip. Cena: Kikkoman Teriyaki Sauce, Olive Oil , Bell Peppers, Mushrooms, Basmati Rice, Fred Meyer Thin Sliced Beef Steak. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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