Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23,0 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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675 kcal
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Grasa: 18,07g | Prot: 84,37g | Carbh: 44,98g.
Almuerzo: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Expo Fresh Strawberries , Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Forzagen Vegan Pro 360, Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream. Cena: Young Green Onions (Tops Only) , Bell Peppers, Cabbage , HEB Grilled Chicken Breast, Broccoli Flower Clusters , Snow or Sugar Snap Peas , Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Minced Garlic, Huy Fong Foods Chili Garlic Sauce, Ginger , Whole Foods Market Stevia, Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Tillamook Zero Sugar Original Beef Jerky. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de sdenmond89
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