Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1324 kcal
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Grasa: 25,55g | Prot: 38,16g | Carbh: 242,39g.
Desayuno: Suco de Limão, Hortelã, Maçã, Gengibre, Couve Manteiga Crua, Suco de Laranja, Caju. Almuerzo: Banana Prata, Abobrinha Refogada, Alface de Folha Verde, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Costela Bovina. Cena: Tial Suco de Laranja, Rúcula, Subway Tomate, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Pullman Rap10 Fit. más...
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Perdiendo 3,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de analuinn
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