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Svelte.
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2549 kcal
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Grasa: 42,14g | Prot: 221,83g | Carbh: 332,30g.
Desayuno: Sue Bee Honey, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Coffee (Brewed From Grounds), General Mills Elf Cereal, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Después del Desayuno: Kaged Muscle Citrulline, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, BSN Amino X, Gatorade Zero Lemon-Lime. Onces: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, General Mills Elf Cereal, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Skinless Chicken Breast, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style. Almuerzo: Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough. Merienda: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice. Cena: Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, Classico Italian Sausage Pasta Sauce, Rosetto Cheese Stuffed Shells, Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Skinless Chicken Breast. Después de la Cena: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
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2895 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Bus Driving - 8 horas, Ducharse - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Conduciendo - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Sentado - 5 horas. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Aah, that's better! Good job!!!
07 ene. 21 por el miembro: Nikina70
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Lol, svelte range is 166 to 210. You made it.
07 ene. 21 por el miembro: -Diablo
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07 ene. 21 por el miembro: melissatwa
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I'm svelte, too. My grandma used to use that word. 😆
08 ene. 21 por el miembro: davidsprincess
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133-166 lol DP. It does seem like an old person word.
08 ene. 21 por el miembro: -Diablo
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Peso Histórico de chrisw77
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