Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021
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93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1947 kcal
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Grasa: 43,96g | Prot: 239,80g | Carbh: 164,27g.
Almuerzo: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Oroweat Whole Grains Double Fiber Bread. Cena: White Corn Tortillas, Butcher Box Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Momentous Grass Fed Whey Protein, Progenex Cocoon, Bananas , Quaker Fiber & Protein Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Momentous Grass Fed Whey Protein . más...
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2977 kcal
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Ejercicio:
CrossFit workouts - 2 horas y 5 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Brent917
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