Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 23,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1048 kcal
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Grasa: 43,10g | Prot: 57,57g | Carbh: 101,92g.
Desayuno: Pamonha. Almuerzo: Polenghi Queijo tipo Camembert, Danone Grego Torta de Limão, Ovo (Inteiro), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Cena: Arroz Branco (Cozido), McCain Batata Pré-Frita Congelada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Schar Pão sem Glúten Rústico . Pasa Bocas / Otros: Ovo (Inteiro). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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