Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2013
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117,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 37,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2379 kcal
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Grasa: 65,32g | Prot: 77,13g | Carbh: 408,53g.
Desayuno: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Weetabix Whole Grain Cereal, Turkish Coffee. Almuerzo: Tomato Sauce (Canned), Cooked Okra, Extra Virgin Olive Oil, White Rice (Long-Grain, Cooked), Cabbage, Bob's Red Mill Bulgar, Fresh Lemon Juice, Eggplant, Red Tomatoes, Tanimura & Antle Italian Parsley. Cena: Cucumber (with Peel), Cypressa Halloumi Lite, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked), Stop & Shop Corn on the Cob, Cooked Lentils. Pasa Bocas / Otros: Pineapple, Pineapple, Pomegranate, Plums, Golden Delicious Apples. más...
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3522 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de desperate1964
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