Diario de jvminardi, 07 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021
153,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2021:
1701 kcal Grasa: 64,84g | Prot: 109,11g | Carbh: 171,58g.   Desayuno: Bananas, Trader Joe's Chicken-less Mandarin Orange Morsels, Stonyfield Farm Organic Strawberry Smoothie. Cena: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , 365 Four Seasons Blend, Fresh Express Garden Salad. Pasa Bocas / Otros: Sunsweet Amazin Prunes Pitted, Toasted Whole Wheat Bread, Skippy Creamy Peanut Butter. más...
4863 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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