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體脂：17.4
肌肉量：30.2
內臟脂肪：1
基代：923
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38,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1345 kcal
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Grasa: 60,90g | Prot: 58,21g | Carbh: 159,39g.
Almuerzo: 韭菜炒豆芽, 不倒翁 (OTTOGI) 乾拌冬粉, 7-11 蒸地瓜, 絲瓜炒蛋, Costco 烤大雞腿. Cena: 全家 中熱巧克力, 水煮蛋, 煮熟的綠色椰菜. Pasa Bocas / Otros: 小林煎餅 海苔薄燒, 美身 豆渣餅乾. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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