Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1225 kcal
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Grasa: 30,11g | Prot: 75,42g | Carbh: 181,34g.
Desayuno: Bananas . Almuerzo: Ken's Steak House Lite Sweet Vidalia Onion Salad Dressing, Trader Joe's Organic Baked Teriyaki Tofu, Strawberries, Veggie Patch Falafel Chickpea Balls, Dole Romaine Lettuce, Frozen Tropical Fruit Mix, Organic Super Greens, Veggie Protein, Triple Berry Fruit Blend, Bananas. Cena: Corn On The Cob with Butter, Gardein Beefless Tips, Taylor Farms Stir Fry Kit Teriyaki. Pasa Bocas / Otros: Snack Fresh Pineapple Chunks, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light. más...
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2060 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de terrihoward
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