Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2377 kcal
|
Grasa: 76,56g | Prot: 184,64g | Carbh: 237,92g.
Desayuno: Yogurt greco senza proteine, Porridge. Almuerzo: Nutrend Protein Bar , Foglia Verde Minestrone di Verdure, Arance, Filetto di Platessa, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi), Conad Tonno al Naturale, Golden Sun Couscous. Cena: Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Mela, Lidl Affettato di Manzo , Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Rossi, Broccoli Cotti (da Freschi), Pizzette di ceci. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein, Banana. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ilMazz79
|