Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1621 kcal
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Grasa: 47,88g | Prot: 64,01g | Carbh: 160,58g.
Desayuno: Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Weetabix Oatibix. Almuerzo: Deli Sliced Ham, Marks & Spencer Mini Pork Sausages. Cena: Fajita with Chicken and Vegetables, Red Table Wine . Pasa Bocas / Otros: Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g). más...
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2211 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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