Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2564 kcal
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Grasa: 51,21g | Prot: 240,38g | Carbh: 263,88g.
Desayuno: Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Red Tractor Foods Rolled Oats, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: SunRice Quick Cup Brown Rice, Sirena Tuna in Oil Italian Style. Cena: Potato (Flesh and Skin), Broccoli, Green Peas, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Musashi High Protein Vanilla, Musashi High Protein Low Carb Dark Chocolate Salted Caramel Bar, Gala Apples, Bananas. más...
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2678 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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