Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1560 kcal
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Grasa: 64,44g | Prot: 63,18g | Carbh: 184,25g.
Desayuno: Pão Francês, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Macarronada, Ovo Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Marilan Cream Cracker Manteiga, Pipoca com Manteiga (em Óleo), Pipoca com Manteiga (em Óleo), Marilan Cream Cracker Manteiga, Qualitá Maçã, DIA Manga Espada. más...
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2055 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de joycekss
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