Diario de grgid979, 08 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021
75,8 kg Disminuído hasta ahora: 33,0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2021:
3176 kcal Grasa: 143,60g | Prot: 128,24g | Carbh: 352,35g.   Desayuno: Clif Bar Whey Protein Bar, Bananas. Almuerzo: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas, Milk 'N Cereal Bar. Cena: Mastro Genoa Salami, Kraft Singles Thick, San Daniele Mortadella, Becel Margarine, Wonder Texas Toast, Lipton Chicken Vegetable Soup. Pasa Bocas / Otros: Walnuts, Pink Lady Apples, Humpty Dumpty Party Mix, Storck Toffifee, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). más...
2175 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana



     
 

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