Diario de doug-4beckie, 08 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021
132,3 kg Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.    Aún para ir: 41,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2021:
1501 kcal Grasa: 55,37g | Prot: 89,25g | Carbh: 169,37g.   Desayuno: Coffee, Publix Light Soft Cream Cheese, Bagel. Almuerzo: Corn, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Cena: Sour Cream, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Sweet Red Peppers , Skinless Chicken Breast, Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Schwan's Vanilla Ice Cream Bar, Great Value Cashew Halves & Pieces. más...
3222 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana



     
 

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