Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3470 kcal
|
Grasa: 48,40g | Prot: 297,47g | Carbh: 454,35g.
Desayuno: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Myprotein Essential Amino Acids. Almuerzo: Aldi A Hänchenbrustfilet, Kaufland A Reis Basmati, Kaufland A Reis Thai Duftreis, Kaufland A Spitzen Langkorn-Reis. Cena: A Joghurt 0,1%, Kraft Miracle Whip Balance, Böklunder Putenbrust-Filet-Roulade, Aldi A Reiswaffeln Meersalz , K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Freshona Silberzwiebeln, A Schoko und Keks, Aldi A Schoko Balls, Aldi A Cornflakes. Pasa Bocas / Otros: K-Classic Barbecue Sauce, Äpfel, Aldi A Leinöl. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de -Alex L.-
|