Diario de Dinadergunova, 08 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021
98,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 38,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2021:
724 kcal Grasa: 20,01g | Prot: 71,55g | Carbh: 62,68g.   Desayuno: Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Свекла Вареная, Фрутоняня Пюре из Говядины с Гречкой и Морковью. Almuerzo: Овощное Рагу, Geneticlab Протеин Whey Pro, Запеченный или Жареный Лосось. Cena: Пятерочка Банан, Geneticlab Протеин Whey Pro, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. más...
1721 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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