Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2207 kcal
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Grasa: 77,05g | Prot: 244,71g | Carbh: 133,05g.
Desayuno: Red Tractor Foods Rolled Oats, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Puregg Simply Egg Whites. Almuerzo: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), SunRice Quick Cup Brown Rice, John West Tuna Slices Smoked. Cena: Mixed Salad Greens, SunRice Quick Cup Brown Rice, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Coon Tasty Cheese, Roasted Salted Cashew Nuts, Musashi High Protein Vanilla, Musashi High Protein Vanilla. más...
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2669 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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