Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1282 kcal
|
Grasa: 43,78g | Prot: 59,84g | Carbh: 177,08g.
Desayuno: Коровкино Глазированный Сырок с Какао и Печеньем, Чай, ВкусВилл Чебуреки с Мясом, Пышкин Дом Пряник Дуэт, Овсяное Печенье. Almuerzo: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей, Хлеб. Cena: Хлеб, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком. más...
|
|
1937 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Limpieza - 30 minutos, Sentadillas - 15 minutos, Hula Hoop - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sportsila1980
|