Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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767 kcal
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Grasa: 32,53g | Prot: 63,31g | Carbh: 54,28g.
Desayuno: Dulano Luftgetrockneter Landschinken, Spiegelei, Rohmilch, Schwarztee. Almuerzo: Pottkieker Rinderbrühe mit Rindfleisch, REWE Beste Wahl Tortelloni Rindfleisch. Cena: Pastinaken, Champignons, Guacamole, Hähnchenbrustfilet. más...
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2160 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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