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turun 1 ons
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50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1251 kcal
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Grasa: 35,42g | Prot: 70,79g | Carbh: 162,74g.
Desayuno: Tempe Bacem, Sambal Goreng, Sayur Tahu Toge, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Almuerzo: Kebab. Cena: Sambal Goreng, Tempe Bacem, Sayur Tahu Toge, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de tickavirg
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