Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
|
81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1608 kcal
|
Grasa: 66,40g | Prot: 37,73g | Carbh: 220,77g.
Desayuno: Grafschafter Rübenkraut , Butter, Honig, Marmelade, REWE Bäcker Brötchen . Almuerzo: Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Gemischter Salat mit Dressing, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Olivenöl, Champignons, Tomaten, Nudeln (Gekocht). Cena: Marmelade, Frischkäse, Weißbrot, Weihnachtsplätzchen. más...
|
|
2339 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora y 8 minutos, Cocinar - 32 minutos, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|