Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3458 kcal
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Grasa: 76,30g | Prot: 182,99g | Carbh: 502,31g.
Desayuno: Self Omninutrition Proti Cream, Certossa Fette Biscottate Integrali, Crownfield Choco Rice, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Zuegg Marmellata di Fichi, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Yoga 100% Corposa di Bosco. Almuerzo: Pam Panorama Confettura Extra di Fragole della Basilicata, Lidl Bio Gallette ai 5 Cereali, Calvé Maionese Raffinata, Zucchine Bollite, Calvé Ketchup Light, Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Peperoncino Banana Pepper. Cena: Mele Rosse Delicious, Nova Che Sugo ai Funghi, Pomodori, Certossa Crostini Integrali, Olio d'oliva, Patate Rosse (Polpa e Buccia), Now Foods Ultra Omega 3, Spigola. Pasa Bocas / Otros: Lidl Choco Nussa, Self Omninutrition Whey & Oat, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Milbona Creme Dessert al Cioccolato, Griesson Soft Cake Orange, TUC Cracker Multicereali, Banana, Arance. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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