Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1705 kcal
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Grasa: 42,67g | Prot: 120,66g | Carbh: 214,24g.
Almuerzo: Auricchio Provolone Dolce, Esselunga Uova, Fiorentini Gallette di Mais, Aia Albume. Cena: Bindi Cannolo Siciliano , OK Bio Gallette di Mais, Divella Piselli, Coop Petto di Tacchino. Pasa Bocas / Otros: Bindi Cannolo Siciliano , Lidl Cioccolato Fondente 81%, Almonds, Pecan Nuts, Scitec Nutrition Vitargo, Clementines, Pear, Apple. más...
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2622 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de BeppeBikers
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