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Die Waage hat das Gewicht bereits die letzten zwei Tage angezeigt, aber wenn sie es nach der Pizza-Fehlplanung bestätigt, kann ich es nun auch eintragen 😉
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1629 kcal
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Grasa: 55,21g | Prot: 71,01g | Carbh: 210,73g.
Desayuno: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Jeden Tag Aufbackbrötchen, Real Quality Flämische Leberpastete. Almuerzo: Heidelbeeren. Cena: Schmalz, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, Schweinefilet, King's Crown Kidney-Bohnen, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, REWE Sonnenmais. Pasa Bocas / Otros: Langnese Cremissimo Stracciatella. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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