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Beh adesso ... invertiamo la rotta...😅
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2087 kcal
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Grasa: 51,51g | Prot: 192,65g | Carbh: 211,04g.
Desayuno: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Miele, Weider Vegan Protein, Pane Integrale Tostato, Yukybio Crusca di Avena, Sarchio Crusca di Grano. Almuerzo: Uovo all'occhio di Bue, Pane Integrale Tostato, Vanini Cioccolato Fondente 86%, Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola, Milbona Skyrella, Conad Fagioli Cannellini. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi), Pane Integrale Tostato, Rizzoli Filetti Sgombro al Naturale al Limone. Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Noci, Yukybio Crusca di Avena, Sarchio Crusca di Grano, Weider Vegan Protein, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Miele. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cementone
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