Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2013
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1568 kcal
|
Grasa: 38,30g | Prot: 73,03g | Carbh: 243,18g.
Desayuno: Мёд, Яблоко, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком. Almuerzo: Сливы, Белый Хлеб, Fish House Форель Слабосоленая, Картофельное Пюре. Cena: Fish House Форель Слабосоленая, Картофельное Пюре, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Мясновъ Котлета Куриная, Сливы, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Виноград, Виноград, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Яблоко. más...
|
|
2092 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Sentado - 8 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Неутомимая
|