Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2020
|
83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2697 kcal
|
Grasa: 125,57g | Prot: 168,81g | Carbh: 222,35g.
Desayuno: Лорадо Зеленый Горошек, Скумбрия, Вареное Яйцо, Дома Куриный Бульон из Грудки, Картошка Печеная, Магнит Авокадо, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Вастэко Полба Отварная. Almuerzo: Белый Город Молоко 2,5%, Три Правила Суп Харчо из Говядины, Судак Запеченный, Бахетле Перловка с Овощами, АО Тандер Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Cena: Запеченный Картофель, Скумбрия, Магнит Винегрет Классический. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Сушеное Манго, RED Шоколад 60% Какао, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Кефир (Обезжиренный). más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sa.kurdyuk
|