Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021
|
83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2750 kcal
|
Grasa: 105,47g | Prot: 203,93g | Carbh: 259,25g.
Desayuno: Гороховая Каша, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), МаВР Холодец из Мяса Говядины, АО Тандер Яблоко, Лето Петрушка Свежая, Лук, Помидоры, Вареное Яйцо, Магнит Авокадо. Almuerzo: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Квашеная Капуста, Магнит Банан, Гречка Отварная, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Parmalat Молоко 1,5%, МаВР Холодец из Мяса Говядины. Cena: Гороховая Каша, МаВР Холодец из Мяса Говядины. Pasa Bocas / Otros: Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, RED Шоколад 60% Какао, Орехи Кешью, Магнит Хурма, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sa.kurdyuk
|