Diario de phatmanxxl, 09 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
73,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2021:
2133 kcal Grasa: 122,61g | Prot: 198,14g | Carbh: 57,00g.   Desayuno: On The Border Cafe Style Tortilla Chips, Wal-Mart 96/4 Ground Beef, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Almuerzo: Kroger Sirloin Tip Steak. Cena: Great Value Chicken Wing Sections. Pasa Bocas / Otros: Jif Creamy Peanut Butter, Smucker's Strawberry Jam, La Banderita Flour Tortilla. más...
2545 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana



     
 

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