Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2021
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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927 kcal
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Grasa: 35,70g | Prot: 65,23g | Carbh: 103,81g.
Desayuno: アボカド, いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, パプリカ, 味源 おからパウダー, ほうれん草, 卵. Almuerzo: セブンイレブン おにぎり 焼鮭, ファミリーマート お味噌汁 海苔, セブンイレブン たんぱく質が摂れるサラダチキン＆たまご. más...
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1512 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ageyoshi
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