Diario de Taralynnmack, 09 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
79,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2021:
412 kcal Grasa: 9,40g | Prot: 44,97g | Carbh: 34,55g.   Desayuno: Egg (Whole) , Coffee with Milk. Almuerzo: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Cena: Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten). más...
1942 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 12,7 kg a la Semana

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