Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2021
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1719 kcal
|
Grasa: 61,68g | Prot: 122,42g | Carbh: 177,89g.
Desayuno: Золотой Изюм (без Косточек), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Блины. Almuerzo: Блины, Соленые Огурцы с Укропом, Виктория Голубцы с Мясом/Рисом в Соусе, Greenfield Зеленый Чай, Гречка Отварная. Cena: Хлебнаш Хлеб Деревенский, Greenfield Зеленый Чай, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Брасовские Сыры Сыр Кубанский Сливочный, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Конфеты Алёнка с Орешками, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rauscanna1977f
|