Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2021
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1780 kcal
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Grasa: 54,43g | Prot: 104,07g | Carbh: 218,51g.
Desayuno: Prozis Crunchy Peanut Butter, Latte di Mandorla senza Zuccheri, Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere), Bulk Powders Complete Protein Porridge, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Cacao in Polvere (non Zuccherato). Almuerzo: Carote, Mutti Passata di Pomodoro, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Valfrutta Lenticchie Bio. Cena: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde, Carne di Vitello. Pasa Bocas / Otros: Fage Yogurt Greco Total 0%, Exquisa Skyr, Ananas, Melone Bianco, Gemme Bio Muesli ai Frutti Rossi, Siggi's Skyr Vaniglia. más...
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1843 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudiacip74
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