Diario de evielou82, 09 ene. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2011
91,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 19,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2011:
1641 kcal Grasa: 60,51g | Prot: 88,83g | Carbh: 195,28g.   Desayuno: Lowfat Plain Yogurt, fat free cream cheese, Wheat Bagel, water. Almuerzo: weight watchers cake orange, 7 layer, bun, bbq, corn, mac and chee. Cena: roast veg. Pasa Bocas / Otros: sugar free pudding, slim fast meal bar, ritz pret. más...
2367 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 21 minutos, Descansando - 15 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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