Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2021
|
46,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
752 kcal
|
Grasa: 44,40g | Prot: 27,54g | Carbh: 60,86g.
Desayuno: Чай, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Груша. Almuerzo: Бабаевский Конфета Бабаевская, Зеленый Чай, Сало, Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Cena: Гармония Сметана 20%, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Коркунов Конфета, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Американо. más...
|
|
1291 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 15 minutos, Sentadillas - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pro_NTL
|