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nici003
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10 ene. 21
Diario de nici003, 10 ene. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2021
82,7 kg
Disminuído hasta ahora:
9,7 kg
.
Aún para ir:
23,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 enero 2021:
380 kcal
Grasa: 7,09g | Prot: 37,18g | Carbh: 40,38g.
Desayuno:
Edeka Zitronat, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Kaffee mit Milch.
Almuerzo:
Cocktailtomaten, Endiviensalat, Kasseler, Karotten.
más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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10 ene. 21 por el miembro:
emmra1
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