Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2021
|
89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3473 kcal
|
Grasa: 120,92g | Prot: 312,89g | Carbh: 263,94g.
Desayuno: Bakalland Migdały Łuskane, Sport Definition That's The Peanut Butter Crunchy, Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne, Myprotein Impact Whey Protein. Almuerzo: Białko Jaja Kurzego, Jajko, Dżemy, Konfitury, Marmolady (z Niską Zawartością Cukru), Kamis Musztarda Sarepska, Białko Jaja Kurzego, Jajko. Cena: Mroźna Kraina Szpinak Brykiet, Mięso z Piersi Kurczak, Lidl Oliwa z Oliwek, Kujawski Olej Lniany, Cebule, Kaufland Pomidor, Mięso z Piersi Kurczak, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Sałatka COPS, Ogórek (Obrany), Lidl Buraki Gotowane, Biedronka Pure Rice, Olimp Olej MCT. Pasa Bocas / Otros: FruVita Skyr Naturalny, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4,2%, All Nutrition Sos Cherry Zero, Truskawki, Melvit Mąka Żytnia Razowa, Banan, Pano Wafle Ryżowe Naturalne, Bluedino Ser Żółty Gouda, Banan, SFD Tomato Basil Ketchup, Heinz Ketchup Pikantny Jalapeno Chilli, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beatsteake
|