Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2021
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131,8 kg
Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2102 kcal
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Grasa: 89,09g | Prot: 97,24g | Carbh: 228,21g.
Desayuno: Appel Worcester Sauce, Maggi Würze, Maggi Fondor, REWE Tomatensaft, Südzucker Kluntje Kandis, Tee, Sülze, Gekochtes Ei, Die Deichkäserei Küstenkäse, Koch's Sahne-Meerrettich Sahnig-Mild, Krone Räucher-Lachs, Dulano Delikatess Kochschinken , Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Raclette, Harry Rosenbrötchen . Almuerzo: Sharon. Cena: Meyer Menü Rheinischer Sauerbraten , Kartoffelknödel, Semmelknödel. Pasa Bocas / Otros: Freshona Cornichons, Erdnüsse, Walnüsse. más...
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4359 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 6 horas, Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 2 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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