Diario de Abistarzy, 10 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2021
158,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2021:
1774 kcal Grasa: 63,99g | Prot: 107,95g | Carbh: 184,19g.   Desayuno: Morrisons Orange Juice, Plain Pancakes . Almuerzo: Tesco Cooked Ham, Brooklea Split Pots Crunch Banana Choco Flakes, Iceland Luxury Coleslaw, Clover Light Butter, White Bread . Cena: Ainsley Harriott Roasted Vegetable Cous Cous, Cooked Trout, Salmon. Pasa Bocas / Otros: Rowntree's Fruit Pastilles, Fortune Cookie, Banana Bread. más...
95 kcal Ejercicio: Wii Fit - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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