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Les Girth
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10 ene. 21
Diario de Les Girth, 10 ene. 21
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New low. How low can I go? IDK.
This is the only place where being a loser is actually good.
102,5 kg
Disminuído hasta ahora:
17,2 kg
.
Aún para ir:
16,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 enero 2021:
924 kcal
Grasa: 20,76g | Prot: 141,58g | Carbh: 59,73g.
Desayuno:
Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large).
Almuerzo:
Swanson Chicken Broth, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Broccoli .
Cena:
Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Swanson 100% Natural Chicken Broth, Broccoli .
más...
Perdiendo 11,4 kg a la Semana
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Comentarios
Haha! True dat! 😁 Great job Les!!!
10 ene. 21 por el miembro:
bearnoggin
Wow!!!
10 ene. 21 por el miembro:
davidsprincess
Congratulations! 😁
10 ene. 21 por el miembro:
melissatwa
Doing great!
10 ene. 21 por el miembro:
Fiberoptic
Hooray!
10 ene. 21 por el miembro:
missamy108
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