Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2021
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1727 kcal
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Grasa: 63,27g | Prot: 80,75g | Carbh: 210,17g.
Desayuno: Greek Yoghurt, Oats , Bananas , Coffee with Milk. Onces: No Name Whole Almonds. Almuerzo: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Mixed Salad Greens, Pita Bread. Antes de la Cena: Almonds . Cena: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. más...
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1954 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Taralynnmack
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