Diario de Shawn Murphy, 10 ene. 21

Power of plants. I even had a potato wrap yesterday.
92,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 9,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2021:
1892 kcal Grasa: 73,91g | Prot: 50,87g | Carbh: 268,57g.   Desayuno: Heinz Beans with Tomato Sauce, Udi's Gluten Free Whole Grain Bread, Calavo Avocado, Cherry Tomatoes. Almuerzo: HEB 100% Whole Wheat Flour Tortillas, Hormel Vegetarian Chili with Beans. Cena: Olive Oil , Roasted Potato, Carrots , Kraft Aged Balsamic Vinaigrette , Cherry Tomatoes, Fresh Express Spring Mix, Cooked Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Pop Weaver Light Butter Microwave Popcorn , Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) , Great Value Frozen Mixed Berries. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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