Diario de Josiramalho, 10 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2021
66,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2021:
2613 kcal Grasa: 85,25g | Prot: 98,92g | Carbh: 368,14g.   Desayuno: Nescau Nescau com Leite, Sonda Pão de Cebola, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Da Colônia Rosca Branca. Almuerzo: Mousse de Maracujá, Mangas, Suco de Abacaxi, Sadia Lasanha à Bolonhesa, Arroz Branco, Salada de Folhas, Fricassê de Frango. Cena: Pizza de Frango com Catupiry, Pizza Marguerita, Natural One Suco de Limão Integral. Pasa Bocas / Otros: Garoto Serenata de Amor. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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