Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2021
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1069 kcal
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Grasa: 68,09g | Prot: 38,69g | Carbh: 87,78g.
Desayuno: Water . Almuerzo: Tim Hortons Bagged Tea with Milk & Sugar (Large), Macaron, Avocados , Chicken Curry. Cena: Beef Patties (100%, Frozen, Cooked) , Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar. Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
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1867 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Carbon06
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