Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2021
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52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1112 kcal
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Grasa: 53,55g | Prot: 66,51g | Carbh: 92,43g.
Desayuno: Zeytin, Kepekli Ekmek, Doğal Peynir, Menemen. Almuerzo: Doğal Peynir. Cena: Çoban Salatası, Starbucks Karabuğdaylı Fit Poğaça, Banvit Hindi Pirzola. Pasa Bocas / Otros: Çerezya Soslu Mısır, Hurma. más...
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1508 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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