Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2021
|
94,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2280 kcal
|
Grasa: 121,14g | Prot: 116,21g | Carbh: 192,24g.
Desayuno: Water, Chiquita Banana, Quaker Steel Cut Oatmeal. Almuerzo: Kikkoman Soy Sauce, Cooked Carrots, Mature Onions, Broccoli , Botan Calrose Rice, Dynasty Sesame Seed Oil, Old Neighborhood Beef Shaved Steak. Cena: Delimex Beef Taquitos (5), Calavo Avocado. Pasa Bocas / Otros: Wingstop Lemon Pepper Wings, Wingstop Garlic Parmesan Wings, Water. más...
|
|
2405 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 17 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mcheikh17
|